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NBA球员的日常饮食是怎么样的?
看过NBA球员的食量，再看看中国球员食量同样不容小觑。赵继伟在CBA也算是一名矮小的后卫了，85米的身高，80公斤的体重。但是他在去年养伤期间晒出的一顿自己烹饪的晚餐，其规模令人惊叹！那些不认识的食物且不说，鸡蛋就有6颗、鸡腿若干。
他们吃什么，有时候不是自己能决定，在这里有相当专业的营养师，为球员们定制饮食。
NBA球员壮如牛，日常饮食如何搭配？很多NBA球员都是未老先衰，刚过30岁甚至更早，身体状况就开始下降，而有些球员到了40岁依然称霸球场。曾经是队友的纳什和诺维茨基，体能不如黑人，但是纳什一直打到了40岁，而诺王在进攻端依然处于无法解决的水平，这和他们的日常习惯，尤其是饮食习惯是分不开的。
NBA球员的早餐中一定不会缺少鸡蛋，全麦面包和奶酪，中晚餐一般都是牛排和鸡胸肉为主，此外还要加入蔬菜沙拉或者鲜榨果汁作为随时的营养补充。但是和国内球员不一样，NBA球队从来都不会强制性地要求球员必须吃哪种食物，不干涉球员的饮食，并且球队不会像国内一样采取集训制。
既然只是建议，那球员执行的情况如何呢？巴特尔说：“NBA职业化的程度非常高，在饮食方面并没有人督促你或者检查你有没有按照建议去吃，但球队会定期检查球员的身体状况，比如测量一下脂肪含量等。
职业生涯一路走低，很大一部分原因就是无法合理饮食，控制自己的体重。 那么，NBA中那些一直能保持自己身材，竞技状态和体能的球星，如何规划自己的饮食？他们在吃这方面和普通人有没有什么区别？下面，就让我们一起来看看。
NBA球星饭量有多夸张?
NBA球星打球期间不管是饮食还是训练，那都是有严格标准，因此大多数球星身材都保持不错。不过退役后的他们，没有篮球的束缚，他们就彻底放飞了自我，吃的没有忌口，训练也基本没有，那身材是看着长胖。特别是你看今天这几位球星，你就知道NBA球星退役后，发胖有多么夸张。
这两项运动都很讲究身体对抗，同时还得有细腻技术，这是将身体和技术完美结合的运动。这些球星没有退役之前都很自律，他们对于身材管理很到位，不过退役后没了束缚，99%都会发胖严重。那么这些球星退役后，发胖有多夸张呢，我们今天就来感受下。
全世界喜欢篮球的人很多，小编就是其中一个。我敢打赌，只要你是真心喜欢篮球，大多数球迷都幻想过自己在NBA比赛的场景。但是我们也就想想而已，普通人跟NBA球星的差距，那不是靠后天努力能弥补的。就拿喝水来说，同样是喝水，普通人和NBA球星差距都很大。
NBA球员每天能够吃的有多好
比如进行力量训练之后，他就会吃少量坚果和香蕉补充氨基酸，针对性的饮食也让威少的身体愈发强壮。
巧克力蛋糕1片 从摄入能量来看，每日从这些食物里，波尔津吉斯大约摄入3942卡路里（Calories）的热量，376克碳水化合物（Carbs），113克脂肪（Fat），288克蛋白质（Protein），3887克盐分（Sodium）以及120克糖分（Sugar）。从这份表格中不难看出，糖分与脂肪的摄取，都被严格控制，以避免球员发胖。
NBA球员的饭盒本来就大，库里还要拿四份。不过库里这么能吃，足以证明他的肌肉相当出色。当年选秀体测时，185磅的卧推他可是做了10次，而拿两份盒饭的杜兰特当时一个也没起来。再来看一个印象中的瘦子林书豪。
NBA球星日常吃什么?营养究竟有多丰富?
虾仁也是NBA球员的常见食物之一，几乎每支球队都会看到虾仁。虾仁中有20%的蛋白质含量，是蛋白质含量很高的食物。不仅如此，虾仁中还富含镁、维生素A等物质，十分的健康。对比肉类来说，虾仁的脂肪含量更低，也更易消化，非常适合运动员。
比如进行力量训练之后，他就会吃少量坚果和香蕉补充氨基酸，针对性的饮食也让威少的身体愈发强壮。
勒布朗·詹姆斯，作为NBA的传奇球星，他保持良好身体状态的秘诀之一就是合理的饮食。他每天会吃掉两磅鸡肉，并且不吃猪肉。除了肉类，他还大量摄入蔬菜和水果，以确保营养均衡。 沙奎尔·奥尼尔，这位NBA历史上的重量级球星，以其庞大的体型和惊人的饭量著称。
NBA球星都有哪些独家食谱?
所以，我现在三餐都是高标准，只有吃得好，才有打好球的本钱，我想这就是球队为什么在客场每天发给我们102美元餐费的原因吧。”哈普林说得没错，要想在NBA漫长的赛季中保持良好的身体状态，“吃”无疑是根本的保障，而如何吃、吃什么不仅有其科学的依据，更是一名球员职业素质高低的体现。
据媒体报道，詹姆斯对自己的身体有着极度苛刻的管理，每年也会花费150万巨额金钱来保养自己的身体。詹姆斯对自己的身体管理主要也是有以下几方面，我们也可以看到詹姆斯的个人黄金食谱。
NBA球员之所以去客场都要带盒饭，这是由于多种原因造成的。相信有不少的球迷都会看到球员每次去客场打比赛时，球员都会拎着包顺便再拿一些盒饭，库里就经常拿着好几个盒饭，这是为什么呢？难道球队不包伙食吗？其实球队是管伙食的，为什么球员去客场都要带盒饭下面是给大家整理的原因。
NBA的饮食如何？”三分靠练，七分靠吃”，饮食对肌肉和力量的作用很大，NBA每一支队伍都有营养师，甚至规范到每时每刻都吃什麽，绝对是十分的忌口。在NBA球员食谱中，最常见的是鸡蛋、鸡胸等食物，特别是一些瘦弱的球员。
众所周知，在NBA打球的那些家伙，是比普通人身材大一圈的巨人。再加上他们天天都在训练和比赛，体能消耗巨大，这也就导致了一个问题他们的饭量惊人。他们的饭量到底有多大？让我们通过以下几张图来感受一下，什么才是真正的大胃王。
